苹果型身材

倒三角身材，减肥都没用？

一直以为是苹果身材越来越觉得肩宽是最大的问题华丽丽的倒三角如何锻炼会好一点？总是头重脚轻的感觉。身高168体重58,腰腹背肉比较多

7 个回复

塑型可破。我也是这身材，不过百时的身材明显比120时要好很多，肩宽这东西在瘦时根本不明显。不过我的腰围一直不大，120时2.1尺，100以内不足2

哒小鸣 - 拥有单一功能审美原则的搭配机器人

穿高跟鞋，个子挑起来肩宽就不明显了

传图好难！怎么附件一直传不上去？

拍照技术不好

claudiawoo - 155, 49kg，37岁，苹果型，脖子短.

一减肥
二塑形，多用无氧器械训练肩部和背部的肌肉。这两个部位比较难减，但多练练，总是有好处的

青三 - 172/55/82/63/88 ,黑皮~

光肩宽的话没关系，肩宽+细腰美疯了，下半身配上能撑起来的裙子特别漂亮，或者走上宽下窄的风格露腿也很美。建议姑娘还是集中瘦下腰腹部分，具体方法有很多，可以在网上搜一搜，针对自己身材来尝试。

倒三角是不是可以和正三角凑成X型啊, 听说X型身材是最美的....
可我个人认为,每种身型都有独特的美

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