姐妹们有上班带饭的吗

曾经带了四年饭的来说说，我一般是三个蔬菜加一个肉菜，蔬菜可以是萝卜、土豆、苦瓜、青椒、茄子以及各种豆类，还可以带各种豆制品，肉类一般红烧肉、米粉肉、蜜汁排骨之类，看需要还能添加海鲜类，但是海鲜很多不能隔餐所以不太建议。如果早晨来得及，可以早晨做。我早晨是来不及的，所以都是晚餐做好，分一些在便当盒里，晾凉后放冰箱，第二天装便当包带走。不能隔餐的绿叶菜和炒鸡蛋之类就不要带了。还有一个特别简单的，就是煮一锅咖喱，咖喱拌饭特别香，也能偶尔调剂下。

郡主驾到

赞同来自: 流水清茶

我和我老公一直都带饭之前去食堂吃过太太太太难吃了还不干净所以吃了几天又带饭了
不同的是我们是婆婆早上起来做的，偶也也有个吧大荤是头天晚上少的，比如浪费时间的红烧肉，红烧鸡翅鸡爪一类的。但是带饭多了也会吃的腻味、就会外卖一些酸菜鱼，炒面一类的换换口味。
荤菜反正就是各种肉了
素菜就是藕莴笋土豆胡萝卜芹菜香干反正不是叶子的都行
海天拌饭酱下饭菜备一份
搞定嘿嘿

Bella

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我存了整整一百张上面这样的图。双十一买了个同款黑色的饭盒。其实我只是想外出带带水果。

诗简嫣 - 168cm.58kg

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最近准备让对象带饭吃…看中了小熊的加热饭盒……
我觉得可以头天晚上把菜洗好切好，放到冰箱。第二天早上做早饭时再炒菜

流水清茶 - 爱臭美的小个子

哈哈哈……别担心，你可以的。你要不然下载一个下厨房，里面很多家常菜，还挺好做的。
我其实看日剧里，那些小孩或者上班族带饭，我觉得可好了，可羡慕了，可是我一直没有机会带饭去上班……
首先呢，买一个好看的便当盒，哈哈哈，工欲善其事必先利其器嘛，好的便当盒也是做好饭的动力啊，然后就是一个好看的便当包，吼吼，这样拿出来的时候，也会心情很好。
至于内容，青菜是不行的，在饭盒里焖一上午，肯定很难吃，可以选择花菜，蘑菇当配菜。
肉菜我的建议是，晚上做好，第二天拿到公司微波炉叮一下就能吃的就可以。红烧排骨啊，土豆红烧肉啊，可乐鸡翅什么的。看口味，如果喜欢吃辣，炒点辣子鸡，也是很下饭的。
其实还有一个方法啊，很简单的，你买点下饭菜给你老公带着，哈哈哈，牛肉酱，橄榄菜什么的，都挺下饭的。

柚子女士 - 168/61，目标腰围68

可以带蛋炒饭、

唐不苦 - 165cm 106斤梨子型喜爱多肉，关于养好肉肉个人公众号：簪花铭此

我觉得在食堂吃饭真的很有利于我保持身材呀

强推“下厨房”APP，想做随时可以学

大娟子 - 身高164体重120

你老公也不会做吗？他会做的话，你备菜让他做。

Doris

我们公司人少，女同事都带饭，男同事都点外卖。大家带的饭都很简单，一般就是一个主菜，偶尔两个菜

忻

强烈推荐下厨房，肉晚上提前做好，汤可以买个炖盅调好时间半夜炖，青菜早上起来炒就行。我最近胃口不好，直接早上起来煮一小锅排骨冬瓜汤，放材料下锅就洗漱去，二十分钟左右吧，有荤有素还有汤水，齐了。

陆陆妈妈

老干妈😂

奕晗

推荐个app 下厨房
推荐个神器哈尔斯焖烧壶
同学之前也是晚上做好放冰箱第二天带去微波炉加热吃了一段时间胃就坏了
所以不建议这样操作
可以的话小的电饭煲一般40+分钟就熟了
早上早起一点起来做放米等水开后加肉最后加菜熟了放进焖烧壶到中午还热气腾腾的

满满兜是你

晚上把菜洗好切好，包括生姜大蒜，早上起来炒，一般就是陪肉炒。因为长期带饭所以不想吃隔夜的。有时会卤点猪心牛肉，可以配蒜苔辣椒什么，很快，一般10分钟就炒好一个简单点的菜。

阿凡

我刚买了个加热饭盒，可以热菜煮饭的那种，像一个小隔水炖的。在家准备好，去单位煮，每天中午都有汤喝，蛮好的

hellolcc

推荐乐扣分隔玻璃饭盒，菜饭分开很重要。我一般饭、荤菜、根茎类蔬菜晚上煮的时候留点放分隔饭盒。第二天早上炒个绿叶菜或者烧个蔬菜菌菇汤用另外一个小玻璃饭盒装。汤里放卤牛肉片，火锅丸子，豆制品，花样多还好吃。中午有口热汤很幸福。
熟食店买买卤牛肉，买买半成品回来加工下，买火锅丸子（桂冠的不错）都能应付应付。
烧红烧菜的时候放点黄豆酱，炒肉的时候放郫县豆瓣酱，拌面拌凉拌菜的时候加点牛头牌红葱香酱，炒蔬菜加点蚝油，蒸鱼的时候放蒸鱼豉油和剁椒酱，基本烧出来口味都不会差。慢慢会烧菜了以后，就随你自由发挥了

小圆脸 - 庙小妖风大，池浅王八多

有些看起来好看的便当，恐怕并不好吃，干巴巴的，调味极少，起码不适合我这种偏重口味的中国胃。新手做菜比较耗时，前一天晚上做好比较方便，搜一些快手菜，从简单的做起，尤其是蔬菜类，绿叶菜就不要了，不能隔夜。肉类可以去卤菜店买一点牛肉之类的，搭配酱就好吃了。

刘茜 - 162.5-55G 苹果一个。有胸有PP

码一个！一会细看，被餐厅的话讴到了！不是一般难吃。所以我最近都没吃午饭，好在同事每次带饭也带了我的。然而并不是长远之际！我也打算弄点微波炉食谱带公司吃

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