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记录：接触瑜珈半年的一点小感受

应该算是2023年4月开始上第一节体验课，我为什么想去练瑜珈，应该是受了同小区一个邻居的影响。她在我们小区旁边的瑜珈馆练了一段时间后，我看到了她的变化，而我当时又饱受肩劲不舒服的折磨。以前是每半个月要去盲人按摩店按摩一次，不然就感觉背痛、脖子痛，去练瑜珈就抱着改善肩颈和减脂、塑形的想法去的。
最先开始去练的感受并不好，约课不知道约什么样的课程，也不知道哪些课比较适合我这种菜鸟。每次都是约的课像开盲盒，上课的时候动作不会而且动作也很僵硬，也出现过发力不对，膝盖酸痛的情况，这练也有半年了感觉越来越熟练些了。夏天基本上是一周两节课的频率，冬天冷了不想动有时两节有时一节。我想说的是：没有一口肉是白吃的，没有一滴汗是白流的。现在虽然还是一个胖子，但我个人觉得还是有了一些小小的变化，想小小的记录一下。