如何瘦小肚子
抓狂，今天被人说肚子看起来像怀孕三个月，明明就没那么夸张。好吧，一直自我感觉太好了。我一直属于不胖不瘦体质，唯独小肚腩一直瘦不下去，试过网上的一些方法，不见效。跪求瘦小肚子方法。
抓狂，今天被人说肚子看起来像怀孕三个月，明明就没那么夸张。好吧，一直自我感觉太好了。我一直属于不胖不瘦体质，唯独小肚腩一直瘦不下去，试过网上的一些方法，不见效。跪求瘦小肚子方法。
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5 个回复
兰台走马
赞同来自: 哒小鸣 、丸子哆啦
http://mp.weixin.qq.com/s%3F__ ... irect
这可是我压箱底的教程！有多靠谱呢~我每天做做歇歇半小时，练了一周，仰卧起坐从16到45！小肚肚变成隐隐的川字肌！
当然，其他地方还是肉。
小恬恬
赞同来自: 若水之涵
肚皮舞能瘦肚子吗？
青三 - 172/55/82/63/88 ,黑皮~
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我是用的仰卧起坐，在仰卧板上一个月，小肚子就平了，配合其他无氧运动三个月后瘦到现在，不过因为好久不动，目前好像小肚子有复发的迹象
清澄
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前年患过腰椎间盘突出，现在基本上没事了，但腰相对来说容易累，可以做仰卧起坐吗？很想瘦小肚子，但不想把腰玩坏，太痛苦了。。。
霞霞儿 - 身高155体重56.5，43/92/74/99梨型大胖子
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首先申明我不是打广告的，因为我妹妹是做微商的，她卖的是瘦身乳，叫涵曦。淘宝上也有卖的，我不知道派里有没有妹子用过。
刚开始我也没用，后来经她推荐从上个月开始在用。抹上配合按摩+保鲜膜。按摩完后用经络刷+包保鲜膜包，两个小时小时内不能吃东西，包括喝水。五个小时不能洗澡，我都是晚上睡觉的时候用的，然后订好闹钟起来把保鲜膜扯掉。
用了差不多十次有了吧，我不知道是真的有效还是心里原因，腰围从89到现在的85。（晚上吃过饭后量的，早上起来量的是82。）我觉得如果只是想瘦小肚子的话，可以试下。