运动打卡贴——坚持流汗


大夏天最合适瀑布汗运动了!
最近沉迷打羽毛球,星期五晚上和几个退休的人打,他们体力好好啊,三个老人把我车轮了一遍,给我累的、直接瀑布汗!后来直接求饶,打不动了!他们哪里需要退休,退休的明明应该是我!
昨天今天早上,我和老王六点起来,打球打到七点,也是一身汗,这种瀑布汗,一直躺下来,爽到爆炸!
姐妹们动起来,出出汗,让夏天更带劲!
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就叫我小鱼吧

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哈哈哈🤣太久不运动了,适当运动就好啦

哒小鸣 - 拥有单一功能审美原则的搭配机器人

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最近锻炼应该都效果翻倍吧

石上清泉 - 158/52,是个妥妥的梨

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茶茶,打羽毛球时注意保护膝盖
我前两年沉迷打羽毛球,上了几节一对一私教课以后膝盖就不太行了,经常会难受,现在有氧运动跑步跳绳之类的都不敢做了

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