开始作生活记录

《认知觉醒》中周玲提到记录每天最触动自己的事，并加以反思的意义，会有意想不到的收获。想到最近化化有很多有意思的时刻，有很多触动自己的地方，怕不久就会被忘记，于是开始记录📝。
留意每天生活中最触动自己的点
* 描述经过
* 分析原因
* 改进措施
化化两岁前，就知道照顾别人了，比如：
* 扶祖祖去厕所，上完厕所再扶她去椅子上坐下
* 听到祖祖打喷嚏，赶紧跑到客厅拿纸巾🧻
* 看到祖祖喝完汤了手里拿个空碗，马上接过来送到厨房
* 小朋友因他收回自己的玩具🪀而哭泣，他赶忙拥抱🫂安慰
还有个很有意思的事情，一天晚上，他不小心嗑到我的膝盖上，我以为他会哭😭，没想到他边哈哈大笑边说笑死😂，并反复试验，乐此不彼。
我怕这些有趣的事会随着时间的流逝而慢慢忘却，所以记录📝下来，同时对自己的日常行为情绪决定都进行观察和反思，积极寻找改进方法，让自己从小事上一点一点改变。希望可以带来踏实而美好的体验，使自己的内心变得平和而稳定。