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柚子女士 - 168/61,目标腰围68
赞同来自: 就叫我小鱼吧 、华兰 、流水清茶
哒小鸣 - 拥有单一功能审美原则的搭配机器人
赞同来自: 就叫我小鱼吧
阿狸cli - 身高168,体重保密。种草剁手养生,爱好广泛
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qgfangyuan
就叫我小鱼吧
JasmineSz
就爱国
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爱臭美的小个子
8 个回复
柚子女士 - 168/61,目标腰围68
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我是H型身材,胖了后腰腹有肉,所以按照苹果型身材吃的,水果也是,按照他别的视频里的吃的,没吃任何零食。蔬菜全是焯水捞出来,只拌了点花椒油和香油(二选一)。我平时口味就比较清淡。所以很好坚持。吃的时候很饱,但没油水饿得很快,饿就饿着,顶多喝点水,所以瘦得也很快。以上经验仅供参考
哒小鸣 - 拥有单一功能审美原则的搭配机器人
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我准备写写刘畊宏的色彩搭配(不是
阿狸cli - 身高168,体重保密。种草剁手养生,爱好广泛
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好,最近要塑形,练起来。
qgfangyuan
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今晚没有直播,好像是每周二三四日直播,哈哈
就叫我小鱼吧
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没有,忙着复习(不是,是懒)然后没锻炼
五月后吧,才有时间
柚子女士 - 168/61,目标腰围68
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我没运动,右腿半月板有问题,不敢做激烈运动。按小红书一个运动员教练的吃法,已经瘦了十斤啦哈哈哈
JasmineSz
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让我想起了很多年前的郑多燕
就爱国
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看了就是练了