夏日打卡：坚持变美的打卡
昨天吃瓜吃饱了不，今天还在吃吗？那些分分合合，熙熙攘攘，来来往往其实和我们离得很远啊，过好我们自己，才是最重要的是，是不是^^
夏天嘛，为了更好看的自己，都在减肥，运动，变美的路上一往无前吧！所以今天开启我们夏季的第二轮打卡吧！
我最近买了很好用的精华，用了很好闻的身体乳，最近一直在坚持，一个月之后，我来个大家反馈。
你们呢，哒鸣派的姐妹们，你们在坚持运动吗，还是在去健身的路上，或者，你有什么夏季优雅知性美丽的小妙招一直在用吗？来打卡说一说吧……
最后，本次打卡为期一个月，点赞前三的小仙女，送出小礼物一份^^
20 个回复
mandy青青
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目标59kg，目前62，从66开始减肥。
放一张一个多月对比照。
今日份对比照，体重没变，围度变小。
holymoly - 开心自在
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养儿不防老 防晒才防老
uv100的防晒衣好省事 出门还有个帽子和口罩还有手套🧤 物理防晒真的省钱多了
Donpapa掌柜的 - 一枚极度自恋的中年女子。
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要求自己：每天早上瑜伽做完才给早饭吃，一旦养成习惯，就不知不觉的坚持下来了。一周健身房报到两到三次，主要撸铁增肌，平时利用碎片时间时不时的压个腿，靠墙站，避免中年发福我是认真的！
小甜甜 - 微淘号：@李子甜的搭配日记，求关注，么么哒
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喝柠檬水，吃少油的东西！
holymoly - 开心自在
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我实名安利这个精华，我今年到现在脸没黑，大家都夸我白，真的一个黄皮在广西太不容易了，这个军功章有它一半的功劳，另一半大概是防晒到位
7cai_
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💁♀️我也要参加～～
健身打卡，目前165，58kg，
近期目标是55kg、
最终目标是52.5kg
fighting，米娜桑！！
柚子女士 - 168/61，目标腰围68
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有没有坚持变丑的打卡？我天天坚持晚睡变丑…
流水清茶 - 爱臭美的小个子
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昨天走了1万多步～继续加油减肥！
我的小板报
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产后减肥！四月份断奶后，坚持每天运动跳操跑步二小时左右，六月份开始，除运动外，再加上走路上下班有一万步，每天运动在两万五千步左右，控制饮食，少油少盐禁糖，68☞54，已瘦20斤，好身材才是最漂亮的衣服！
摇瑟
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瑜伽？
刚开始没多久对体态有木有帮助不清楚，但对颈椎病的确是有效果的， 做了的感觉其实很舒服，会坚持下去
小朵哩 - 165，100-，H型
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每天一杯豆浆算吗？有时洗完澡会擦润肤乳，可惜没有天天做到…倒是每天拍照记录穿着有做到…
岩岩
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每天柠檬水，每天走路12000左右，一周俩次羽毛球，一次2小时
holymoly - 开心自在
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一年四季都在用身体乳 就会越买越便宜
石上清泉 - 158/54，82/72/95，黄皮，削肩，是个胖梨
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你们都好棒呀。我也要打起精神来，中年发福真是伤不起啊
流水清茶 - 爱臭美的小个子
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坚持不翘二郎腿打卡！！！
范
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自制酸奶，加各种喜爱的水果，或者蜂蜜～嘿嘿，每天忙完躺下之后喝一杯冰凉爽口的酸奶，有种莫名惬意的满足感！🙊🙊🙊🙊🙊
红玲
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可以建个Vx群
墨朵儿
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求好用的身体乳
感恩的心 - 168/55 肩宽37 88/70/92
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太瘦了！我开始运动练腹肌了。学游泳、攀岩。
流水清茶 - 爱臭美的小个子
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恭喜@mandy青青 @holymoly @Donpapa掌柜的 获得前三位的点赞数，快把地址私信给我吧，会有一份小礼物等着你们^^