【呼啦啦|一周穿搭】没有高跟鞋的一周～
前段时间脚崴了一下，这一周也没敢穿高跟鞋，一直再穿运动鞋和平底鞋～气温回升了几度，又趁着温度回升穿了几天大衣～周三去医院看脚，为了方便看病穿的比较随意，也没有拍照～
周一look～
当时感觉带上帽子，帽子颜色不搭，不带又感觉头上空空的，就系了一根丝带和裤子颜色呼应一下～毛衣是兔毛的，回来大衣上粘的都是毛😔
周二look～
脖子总感觉钻风，就围了个围巾。这个围巾是在商场买的上海故事的。材质是彩棉，虽然不是羊毛的，不过也非常保暖。双面设计，配色比较温柔。这个大衣实际颜色室内很难拍出，这张离镜头近一点的照片颜色接近实际颜色。
周四look~
九分裤阔腿裤估计以后不能穿了，裤腿那里总感觉钻风😂😂高领毛衣就是好，省去了围围巾的麻烦，虽然材质只是普通针织，不过冬天可以套外套里面穿，还挺保暖的～等脚好了，还是换个高跟短靴更合适一点。
周五look~
本着衣服要多尝试的原则，短款卫衣和好久没穿过的酒红过膝裙搭配了一下，为了显腰线还搭配了个腰封。过膝裙➕过膝靴，保暖妥妥的。出门随便拿了件大衣就穿上了，拍照时感觉似乎换一件大衣更好～
梨子真是伤不起啊，我最近因为运动瘦了，量了一下身材尺寸发现腰围到62了，腿围基本没变～哎，各位哒友有没有啥好用的瘦腿方法啊，我只有整体瘦了十几斤的时候才发现腿变细了，现在天天运动就只能看到腰围明显变化，腿他就是雷打不变啊！
冬天了，皮肤油脂分泌变少，通过运动的刺激出汗是增加皮肤分泌油脂的最好办法了。强烈建议哒友们冬天跳一些出汗多的健身操或者舞蹈，对于皮肤还是很好的。我练keep有点腻，最近开始跳郑多燕，爆出汗，感觉真爽～
11 个回复
阿狸cli - 身高168，体重保密。种草剁手养生，爱好广泛
赞同来自: 呼啦啦
我也想问怎么瘦腿，我夏天瘦了十多斤，去年冬天的裙子腰围都大了好多，好不容易把毛衣扎进裙子里才防止其往下掉。腿依然粗得不行
曼姝 - 155/95斤，回来一年，长了十斤……
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我觉得第一套和第二套的裤子配运动鞋看起来好短啊，这个长度应该算八分裤了
灵子 - 160cm,50kg
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小腿太难瘦了，我已经放弃
摆渡人 - 身高164，体重50
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我也是腰围很容易瘦下去，腿太艰难了
我暑假曾经每天睡觉前90度贴墙至少半个小时，然并卵，腿围还是纹丝不动
这两年腿围唯一一次变化的好像是去年夏天在天涯被一个姐姐安利的刮痧，自己十几块钱买了刮痧板，刮了几次之后确实那段时间腿围明显小了，但之后因为懒，没坚持，又回去了😂
相比其他运动，比如跑步，我也很喜欢跟着视频跳操，前段时间跟着B站跳了pump
It up2005，很舒服
还有美丽芭蕾天鹅臂系列，胳膊没发现瘦，但那段时间发现锁骨超明显
然并卵，现在一切为了论文，全都搁置了，当然还有懒的原因😂 😂
meandme - 少女❤️满满的妈咪～
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哈哈 我相反 一胖先胖脸 然后上半身儿 腿儿基本不会胖😄
哒小鸣 - 拥有单一功能审美原则的搭配机器人
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周四周五好好看，周一周二不看鞋也好看😄 你上海故事的围巾，不去整一套灰粉搭配太浪费了
扶摇丶 - 154-90，苹果
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...我想问怎么瘦腰...作为一个苹果，一胖就胖腰，腿基本不会胖....羡慕你们这些小细腰
小黑妹 - 158/100 腰长腿短
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美美的，灰粉大衣是网购吗 想入～
蒙面露
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keep练了半年，8000多分钟，一斤不瘦，哭～围度也没啥变化，就当是锻炼身体了，减肥真是不敢想了
匿名用户
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我们瑜伽老师说冬天运动最好不要练到大汗淋漓，对身体不好。要注意冬藏，微微出汗就行。
Mango - 160，60，H混苹果身材。
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羡慕腿瘦腿长可以穿过膝靴的宝宝