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静候佳音
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心生欢喜
哒小鸣 - 拥有单一功能审美原则的搭配机器人
小叮当 - 158cm42kg、80、60.84。肩宽35或36
感恩的心 - 168/55 肩宽37 88/70/92
我想瘦成95斤 - 157/50 82/65/88 肩膀圆厚,看起来比胯宽,参考蒋欣,看起来就是那么壮。问题是我还脖子短。大腿48。腰长腿短。小腿肌肉壮粗。皮肤正常,但是感觉穿黑衣服不好看
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6 个回复
静候佳音
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花衬衫可以配个裙子呀,不一定非得裤子哦。
心生欢喜
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发一张中午的减肥餐
哒小鸣 - 拥有单一功能审美原则的搭配机器人
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感觉衬衫如果换个清爽的白色或者浅蓝色,头发略修短一些,背个小白包,应该也不错啊。现在这件衬衫有点减分。腰带可以换个精致些的。总之你搭配也还没到完美哦,不要忽视了除了微胖以外的缺点,哈哈哈,我是不是好欠抽。开玩笑的啊。其实你就是微微胖啦,身材很匀称,很可爱啊。
小叮当 - 158cm42kg、80、60.84。肩宽35或36
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嗯,说实话得减肥,瘦下来^_^
感恩的心 - 168/55 肩宽37 88/70/92
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早餐喝牛奶燕麦粥或鲜榨果汁配点吃的,中午粗粮加水煮菜,晚上五谷杂粮粥配水果,早睡就不觉得饿了。很想吃肉的话偶尔中午饭吃点牛肉鸡肉鱼肉。运动要适量,同事说高温瑜伽、骑自行车很适合减肥。如果没时间运动,就能站着不坐着,能坐着不躺着,有机会就站着——绝对有效果。(我只坚持了两星期很有效,个人体质因人而异,像郑多燕之类的减肥操脚尖摆放稍有不对反而会受伤我不建议做。)
我想瘦成95斤 - 157/50 82/65/88 肩膀圆厚,看起来比胯宽,参考蒋欣,看起来就是那么壮。问题是我还脖子短。大腿48。腰长腿短。小腿肌肉壮粗。皮肤正常,但是感觉穿黑衣服不好看
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减肥光看节食是不行的,而且坚持起来也很难,还是运动吧,效果很明显