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痛经

有没有哒友痛经嘞

从第一次来就痛经，折磨我多年，冬天尤为厉害，断断续续吃过中药中成药，但是还是不行！万能的哒友，有没有用过的很管用的方法呢？（红糖水暖水袋是根本不管用呀）。想想大姨妈还有没几天就来找我，我就难受，哎……

19 个回复

贝贝 - 170/53，84/72/94，27岁

赞同来自: 流水清茶、Carina3

生娃，生完不疼，立马见效，不管用不要钱！

露露 - 163/56 88/70/90 梨形肩宽平胸腿弯小肚子

赞同来自: 超级新手

来之前的几天比如10号来 3号开始喝红糖姜末水泡脚坚持了就能看到效果

赞同来自: 超级新手

亲身小经验:第一个小诊所买的输液加热贴，一块钱一片，贴在下腹部，特别热，能管两个多小时（可以月经一来就贴，这样子后期会减轻很多疼痛）。第二个是实在疼的受不了，可以双手按肚脐两边两个穴位，天枢穴，很管用

上善若水1020

赞同来自: 贝贝

楼主如果每次都痛得无法忍受，要去医院检查排除病变，这真的非常重要，否则时间拖久易致不孕。若没有问题，平时要锻炼，每晚烫脚致微微出汗，不吃喝凉水饮料，多吃杂粮与蔬菜

赞同来自: molstudent

我觉得我痛的很奇怪…
上大学后特别巧，几乎都是在家时候是第一天，大多是刚睡醒发现事情不妙，然后窝在床上越来越痛越来越痛，有时候坐在马桶上痛到恶心起不来…但是！如果我不在家，感觉就没这么剧烈的痛！
有次在学校，下午还有体育课，虽然很担心但是还是硬着头皮去了，没做剧烈活动，打打乒乓球，居然慢慢也熬过去了。
最近有一次中午在外边吃饭，一边吃一边觉得不对劲，果然…下午已经买了票看电影了，于是只能买了杯热巧进了电影院，也很痛，我就拼命关于剧情转移注意力，也熬过去了！
综上，感觉越是窝在床上想着好痛好痛，就会痛到受不了。如果及时发现，赶快吃饱饱，穿暖一点稍微走动一下，该干嘛干嘛，持续不断的喝点热饮，感觉就会好很多~个人经验哈~

同求，昨天姨妈第一天，感觉要死了，好久都没那么痛过了，不知道是不是这两天天气太冷的缘故

我也是我也是！一直在忍受啊………不过我大姨妈来的前几天注意不吃冷的、天天喝红糖水，就不会疼！

Carina3 - 身高163、体重126、腰粗溜肩的宝妈

我生娃前也厉害，最厉害的以此疼的都冒冷汗，我觉得首先要注意下半身保温，我以前都是在快来那几天穿厚厚的裤子，穿雪地靴，喝红糖水一定得是热乎的，还得提前喝。

幸福的哆美妞 - 157/48/84/68/90我也不造啥体型

我有秘诀哦！多吃姜，老姜加红糖熬汤，嫩姜炒肉，但是要坚持，效果很好哒！
还有就是要多运动，我运动多的一个月有时候都没什么感觉，可是如果没怎么运动就会痛得很明显！

刚打完帖子，大姨妈来了！！提前了三四天，要哭了，不好怎样，去煮了碗红糖水。

我想瘦成95斤 - 157/50 82/65/88 肩膀圆厚，看起来比胯宽，参考蒋欣，看起来就是那么壮。问题是我还脖子短。大腿48。腰长腿短。小腿肌肉壮粗。皮肤正常，但是感觉穿黑衣服不好看

上高三的时候痛，后来工作的前两年痛。我后来总结原因就是老坐着，气血不通，从去年冬天开始健身，然后每次来的时候能不坐就不坐，尽量走着，好太多了。有时候一点感觉都没有。

没结婚之前每天坚持跑步，我觉得这个比吃药管用多了；我是痛经直接就疼晕过去了；那种日子太痛苦了。

后来生了我儿，完全好了。

molstudent - 161cm，45kg，78/61/83，小骨架，脖子短，肤色偏白~

同觉得要运动，我也痛经，之前跑步来的时候稍疼可以忍，最近天气冷，跑的很少，来例假的时候疼的死去活来

痛龄14年，试过N多种办法，喝过中药，吃货中成药什么月月舒当归丸乌鸡白凤丸桂枝茯苓丸等等等等，吃过西药止疼药，什么红糖生姜热水袋，什么艾灸，对我统统没用，该怎么疼还是怎么疼，最近吃了月见草阿胶还有艾附暖宫丸，竟然上个月还好！

七点霞 - 一只典型的梨子，84-70-94,163-110

我直接吃元胡止痛片，活血化淤的，对我有效果

昨天第一次买了月月舒痛经宝颗粒，喝完就盖着被子躺在床上，肚子贴了暖宝宝，脚搭在暖气片上，静静等待每月一次的剧疼！但是神奇的是痛感越来越轻，最后睡着了！完全没有以前每次的痛得睡不着…

耳朵里面塞酒精棉球，对痛经有奇效。

chen - 164..94斤，肩宽37，腰围64，胸围上：75，下：71，臀围89，大腿围47，小腿围33，肤色暗沉，o型腿，25岁学生

很早看的，说是吃猪肝，痛经是因为有血块拍不出去，我一年四季都很少吃凉的，夏天连雪糕都不吃，不过我有时候疼的严重，有时一般。但是还是觉得有用

我就是吃的阿胶糕，刚好亲戚是中医，给我的，蛮有效

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