我也是经常去健身房的，而且还是请私聊做力量训练那种。其实不用那么多装备的，就穿个运动衫，最好能速干，不能也没关系的，裤子要能让你伸展自如，普通运动裤也可以，有弹性那种更好，如果长年做器械，就买副手套，防长茧。最重要的建议，一定要买一个运动Bra，特别是大胸！配双运动鞋，带个水壶去喝水就好啦！放松心情，大家都是菜鸟过来的，不要紧张，贵在坚持，而非装备，加油哈！( •̀∀•́ )

運動衣是最沒有技術含量
多少錢的衣服都沒差
我自己很多時裝t也經常客串運動衣

一定要買短袖無袖，最好背心
長袖都是糊弄鬼的。。。

運動內衣一定要多花錢

運動褲最好短褲
五分七分也湊合
跑起來你就知道我說的多正確了

如果擔心小腿跑粗
就得穿一個緊身長褲搭配短褲
或者直接mcdavid的套小腿上的，叫啥我忘了
或者直接長筒棉襪

胳膊也要注意別練粗
mcdavid也有胳膊上套的
很多籃球運動員也有戴

運動鞋一定也不能吝嗇
一定要合腳輕便
氣墊最好
有一些不是氣墊其實也好穿
妳去實體店多試試

運動水壺別忘了

裝備一定要漂亮
否則非一般的毅力絕逼堅持不下來

噴點香水
想盡一切辦法讓自己愉悅一些
才能完成涅槃之路

我現在在去爬山的路上
所以有空嘔心瀝血把我的心得分享給你！

我勸你買貴點
這樣為了鞋錢也要努力堅持
偷笑