我们这边经常是40度高温的，一般都是人造棉的裙子啦背心裤子，网购的便宜货品，穿最薄的文胸，平胸不管啦。香云纱的料子最凉快了，可是不好打理嘛。夏天衣服一天一水还是人造棉实惠——扔了不心疼。我一直保持夏天喝温水，不吃冷饮，不开空调的习惯。

自从今年开始买深色真丝衬衫之后，我的肩宽就治愈了。我买真丝衬衫遵循以下几点：
1 没有任何肩饰
2 必须深色，因为肩宽背厚，下肢相对上肢瘦一些，所以我一般穿衣是上深下浅
3 不要双口袋，再火也不要买，越简洁越好
4 真丝质感比较好，垂坠性好的，衬衫是宽松的，但因为真丝顺滑垂坠的性质，会略略贴着肌肤，看起来是修身的效果，穿出来就比较自然舒适，但一定不要紧的效果
5 （补充）必须是V领，或者上面扣子打开呈V领效果

优衣库的莫代尔面料的衬衫也适用，而且平价

干脆的给你甩一个mister鑫做的图吧
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一：我应该如何从预算入手？

首先，规划下你自己的生活费。划出你希望每月投入到护肤中的花费，要尽量精确，最好确定好一个范围例如希望每月花费在300左右。价格范围是最好的衡量体系,简单粗暴。

二：有了预算，我应该怎么做？

有了预算之后，就是估算下自己大概每瓶产品使用的时间。对于一般消费者来说，30ml精华通常应该在25-35天左右空瓶（连续使用）。

计算好你的平均产品消耗频率后，分配下你的预算，比如，你是一个油皮，在北方，预算300-400左右每月。

可以分配：洁面最少，精华多一些，乳液or面霜做基础功效，一个使用感舒适兼具防护力度的防晒。

那么可以考虑：
洁面在超市购买，精华如果专柜购买选择大品牌开价或者低端线，乳液面霜也可以开架，防晒开架or代购

如果是我，我选择
洁面：旁氏米翠，17元。精华：若想美白，我亏考虑Olay小绿瓶，200+，乳液or面霜 来个曼秀雷敦Q10 70+，防晒选碧柔or新碧 总体预算在400不到。
当然，如果代购的话，价格会缩减到300左右，面霜类可以替换成cerave（容量提升，月单价下降）

三:预算有限的时候，懂得退让

所以的懂得退让就是要容忍低端产品的不足。比如调香啊，包装啊，使用感等等方面的不足。尽量宽容一点，毕竟没有钱啊。要适当的牺牲一些东西，选择自己最需要的。衍生功效上，如果预算可以挑选复合功效的，优先选复合功效的，比如我之前介绍过的烟酰胺

档位说明：

第一档：200-500
第二档：500-1000
第三档：1000以上
都是每月 第一档建议选碧柔or新碧，如果有代购日版的碧柔更好一点
第二档建议代购中：干皮选理肤泉，elixir，油皮选安耐晒，秋冬选雅漾日间防护乳
第三档建议没啥建议，反正我觉得理肤泉or安耐晒基本胜任了，要么dew，土豪可以选什么cpb等。

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