我认为年轻五六岁正常，年轻十岁以上基本很少（医美除外）。很多的以为年轻是禁不住细看的，这里也包括个人的生活经历以及气质变化。以前也经常被人夸年轻，后来自从在服装店的朋友那听到假的呵呵的很职业夸赞后，汗颜！无利不赞？有时真是无利也不赞，毕竟大都数国人爱讲也爱听好的。´◡`跑题了，总之显年纪与否不太重要，重要的是心态好，对待岁月带给自己的变化接受并享受，时间除了带给我们皱纹还有很多美好的…

葡萄籽、维生素C、多维片、美白丸、叶绿素、铁元，目前吃这些，叶绿素、葡萄籽每天吃，其他轮换着吃（比如吃了维生素C就不吃多维片）胶原蛋白据说会长胖，我现在在减肥，喝了两瓶没再喝。我姨妈一直超准并且不痛，所以月见草蔓越莓之类都没吃过。
早睡是最基础的，我知道这个道理，可是执行起来好难🤯。
护肤品肯定是在自己承受范围内用最好的，越贵越好，真的不太信平价替代这种说法。
面膜，各种面膜，贴片水洗免洗各种轮着用。
防晒，以前从不防晒，今年30了，逼着自己天天涂。
控制饮食，高油高糖高热量，统统滚蛋。虽然有时候忍不住，不过偶尔放纵下也挺开心的。就当是调节心情了。
积极运动，不止有氧，加入力量运动，锻炼肌肉，不容易老。
嗯，我相信坚持下来，到了50岁我一定是广场舞大妈群里最闪亮的那一个！