派里的妈妈们都做过产后修复吗
如题。我开始只做了满月发汗，是朋友送的。后来一次积奶发烧，又做了一套胸部套盒。我现在产后4个月了，肚子还跟怀孕三个月差不多，有点想做腹直肌修复，但又听说过后慢慢会自己恢复。这些项目都太烧钱啦，女人的钱无论什么时候都是最好挣的。派里的妈妈们都做过吗
如题。我开始只做了满月发汗，是朋友送的。后来一次积奶发烧，又做了一套胸部套盒。我现在产后4个月了，肚子还跟怀孕三个月差不多，有点想做腹直肌修复，但又听说过后慢慢会自己恢复。这些项目都太烧钱啦，女人的钱无论什么时候都是最好挣的。派里的妈妈们都做过吗
5 个回复
一一叮咚
赞同来自: 流水清茶
产后本来想做，但是看了好多医学类公众号科普，完全不需要做。
自认为除非腹直肌有问题可以做一下，去正规三甲产后检查确实腹直肌有问题，再做。不要听产后修复机构的检查。
我是产后42天后，医生检查没问题，就没做，现在恢复很好
Queen
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我是在医院做的，上网搜一下或者买本书看看，凯格尔运动可以每天练练，还有一些姿势是有利于腹直肌恢复的，，懒惰如我，医生交代的我都没练！对了，推荐个公众号，伟思盆底，好像是叫这来着。
流水清茶 - 爱臭美的小个子
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对，我也是产后42天检查，然后没有做！
现在那些机构宣传的很多，然后腹直肌的修复，我现在觉得，可以通过一定的运动达到。你可以看看其他视屏锻炼的内容，跟着做，我觉得不一定要去机构花钱吧？
郡主驾到
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盆底肌修复 骨盆修复 腹直肌修复 的确都可以通过运动来修复 但是我懒 能躺着绝对不坐着的那种 所以还是去外面做了 反正看自己吧 身体的确有一定的自愈能力，有的什么都不要管就恢复的特别特别好
五行属鑫
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我是在公立医院做的盆底肌，产后体检腹直肌0.5指，大夫说不用做就没做，做产后还是要看个人情况，也有人盆底肌腹直肌都不错，大夫就不建议做，而且就算做了盆底肌还是要做凯格尔运动，单纯靠电刺激也不行