深夜求助，出现白头发怎么办
我有十年左右的失眠史，医院说是神经衰弱，经常熬夜，加上年纪的增长，快35了，发现陆续出现白发，一开始还可以拔一拔，现在感觉越来越多，深夜一翻，感觉多了好多，怎么办？染发怕发质越来越差，白发越来越多，不染，感觉拔完一拨又一拨，不知道大家有没有一样的经历或者妙招分享，突然觉得女人好累啊😭
我有十年左右的失眠史，医院说是神经衰弱，经常熬夜，加上年纪的增长，快35了，发现陆续出现白发，一开始还可以拔一拔，现在感觉越来越多，深夜一翻，感觉多了好多，怎么办？染发怕发质越来越差，白发越来越多，不染，感觉拔完一拨又一拨，不知道大家有没有一样的经历或者妙招分享，突然觉得女人好累啊😭
6 个回复
熊玛玛
赞同来自: 石上清泉
先治疗你的睡眠啊，睡不好心肾都影响。白头发很多就只能染发罗
阿七 - xxoo
赞同来自: 冰阳
人一操心就长白头发，谁经历谁知道
蓝小兔
赞同来自: 懒妞
我是生完孩子才逐渐开始长的，我觉的可能是气血不足。但是我妈我姐也是比同龄人白得更早。但是咨询了那种专门治疗白发的医院，说只要不是小时候就有就可以治好。我觉得还是不可靠，但是又想去试一试，不说治好，能稳定不持续生长也是好的。
冰阳 - 微博ID：冰阳的小小世界
赞同来自: 流水清茶
可以考虑找一个睡觉很好的人一块睡一段时间(小孩，另一半，闺蜜等等)，不是说打哈欠能传染嘛，睡觉应该也可以。
睡觉前至少提前半小时放下手机，两个人聊聊天，聊着聊着就困了，顺其自然入眠。
我和我老公结婚之前他之前一直有点失眠，睡眠质量每次测试都比较差。我们结婚以后，我睡眠质量很好，他慢慢的半夜也不醒了，可以睡整觉了，可以睡整觉以后他以前玩游戏掉了的头发慢慢又长出来了，头发比现在浓了。
还有就是要调整心情，不要操心太多事。染发只能改变表象，改变内里才重要呢。
哒小鸣 - 拥有单一功能审美原则的搭配机器人
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http://www.damingpai.com/?/question/65176 这里有讨论染发剂的，你看看
小桂子 - 身高158，体重51，三围84/73/91，肩宽40，皮肤比较白，年龄34
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熟的黑米加黑芝麻磨粉，每天吃米糊，最少坚持一年以上，