求祛湿妙招
本人二孩妈 年龄31 身高160 体重105-108斤 我感觉自己湿气很重 特别容易出汗 小腹凸 而且舌边缘牙印比较明显 最近腰疼得厉害 去看了中医 说跟我身体湿气重有关系 拔了罐 罐里特别多水蒸气
想用足贴祛湿，不懂到底有没有效果 据说吃红豆薏仁可以祛湿 但是需要的时间比较长 各位仙女们有没有什么祛湿的妙招么？先谢谢美妞们了
本人二孩妈 年龄31 身高160 体重105-108斤 我感觉自己湿气很重 特别容易出汗 小腹凸 而且舌边缘牙印比较明显 最近腰疼得厉害 去看了中医 说跟我身体湿气重有关系 拔了罐 罐里特别多水蒸气
想用足贴祛湿，不懂到底有没有效果 据说吃红豆薏仁可以祛湿 但是需要的时间比较长 各位仙女们有没有什么祛湿的妙招么？先谢谢美妞们了
10 个回复
岚湮
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我也是湿气重，在做艾灸，常喝三豆汤，每天贴足贴还是有效果的，重在坚持
腾腾liang
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我妈用了炒黑豆泡醋，她说效果很好，但是具体怎么操作我不懂……
婕小疯 - 一只苹果型的小胖子
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沉了么 嘤嘤嘤
redj - 158cm 48kg
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湿气重可以用温胆汤泡脚，还要分清是寒湿还是热湿，如果是寒湿，加生姜，或者吃中成药 参苓白术散，具体还要咨询医生，毕竟存在个体差异。
小溪1987
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之前湿气太重冒了满脸闭口，脖子也有，背上也有，好难受，花了很多钱去精油针清按摩吃中药泡脚什么都用尽了，最近发现的好办法，精油按摩肩颈背经络并刮痧艾灸，做了2次就见效，下巴脖子背，干干净净，早上起来基本没有口气，睡眠质量也有好转，总之很舒服，除了费钱没有什么缺点，😂
铃铛
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红豆+炒过的薏米+芡实一起熬水喝
马小胖 - 163，51。肩宽。
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我能推荐DHC薏仁丸吗？对我来说，效果太明显了，我是早餐后吃的。下午明显腿脚不肿了，我才吃了三天。怕不安全可以红豆薏米汤，见效慢，但是效果很不错。红豆薏米豆浆喝了三四个月，管了两年。今年湿气特别重，不想打豆浆，买了薏仁丸，效果惊艳到我。
飞飞
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什么叫湿气重啊？有什么具体症状？要看中医吗？
吕静
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脸总感觉脏脏的，楼主说的舌头有牙印，便便粘马桶冲不掉，我知道的就这些了
古月 - 163/45 79/64/86 黑黄皮大方脸 五五分身材
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可以去美容店做推拿，不过我觉得用艾叶粉去湿这个项目最明显，躺在那蒸一下全身是汗，美容师说是体内湿气被排出来了，就是贵。现在在喝去湿茶 比去美容店便宜，效果也还不错，配料是用红豆（赤小豆） 薏仁（炒熟）说是没有副作用，反正我泡一袋就当水喝了