减肥减肥!


体重创下历史新高,深刻的体会到一胖毁所有,开始减肥……
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老姜 - 79年生人,高163,体重50公斤三围86.66.88腰细,大腿略粗,有点偏梨子

赞同来自: 哒小鸣 今非昨


每逢过年长五斤,今年依然如此。不过现它已离我远去啦,因为身体的肌肉含量高,加上长期的锻炼。所以你想胖也不是那么容易的。

哒小鸣 - 拥有单一功能审美原则的搭配机器人

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哈哈,节后的必然,加油加油

阿狸cli - 身高168,体重保密。种草剁手养生,爱好广泛

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我已经胖回16年冬季的120➕。我的115啊,要减肥了

流水清茶 - 爱臭美的小个子

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我每天饭后走一走,下次也来打个卡。

栗子栗子 - 158/100,苹果型身材

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新年愿望财源滚滚,我实现了四分之三 圆滚滚

晕去晕来

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有什么不受罪的方法吗?

鹤顶红

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身高160,体重已130,想哭

丫头家的大小姐 - 买买买

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一个冬天胖了十斤,基数大,膨胀快,本来就难看,再一身赘肉,惨不忍睹。
今年如果不减去这十斤,就不买买买!!!

阿狸cli - 身高168,体重保密。种草剁手养生,爱好广泛

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和老公打赌,我3个月减到105斤,他奖励我1000

百合

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从27日开始2018新年第一跑,今天28日,继续加油
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陈小咩Kitty

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春节胖了3斤,是该动起来了……

糯米爱吃团团 - 少女心妇女身,身高153,体重89,终于瘦回来了

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153身高,一个冬天从90斤胖到101斤,3月底还要去海南开会,穿晚礼服。必须要瘦下来,不然我就批床单去

萧一航

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160,年前辛辛苦苦从105减肥到101,过年七天吃吃睡睡胖了8斤!又开始我的粗粮减肥➕那天步行1小时!不瘦到95不买衣服!啊啊,可见这次决心多大!

淘晶

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身高158,体重130,大骨架星人。前年运动加节食减肥,从120斤减到过94斤,大骨架星人伤不起,减到这已经算极限了。每天早上跑步30分钟,饭后百步走,每天晚上睡觉前仰卧起坐,肚子上肥肉太多。可惜运动减肥即便减肥成功也一定要保持,不然反弹很快,尤其是我这种易胖体质,25岁以后新陈代谢变慢,更易胖,更难减肥。能坚持下来太难了

陶子

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158,17年1月二胎后112,现在104,天天在家跳,完全不节食,腰围87降到75了,目标体重98斤,加油

橙心橙意 - 88

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过年期间在keep下了个两周锻炼的,一礼拜练4天,每次将近半小时,还好完成了。最新还没开始。

陶方

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樱桃红了 - 158 90斤胸腰臀81 66 85暗黄皮

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过完年没称体重 肚子变纯平啦变紧致了 隐约看到二条竖线 没错 我来炫耀滴 哈哈😄

陈华为

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假期出去玩天天暴走,所以没胖但也没瘦!已经报了瑜伽减肥班,减肥!

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