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呼啦啦
赞同来自: 金豆 、俏 、甘木 、小琳 、爱的优雅
暖暖空
赞同来自: 贝贝
阿狸cli - 身高168,体重保密。种草剁手养生,爱好广泛
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拂晓 - 努力遇到最好的自己
carbonmeat - 我是街上的游魂,而你是闻到我的人
哒小鸣 - 拥有单一功能审美原则的搭配机器人
匿名用户
墨小溪
李.木子 - 170/58/一38.88.72.92.小腿粗
格桑花
丁丁jane - 159/52,80/75/96,腰长腿短的矮梨
曼姝 - 155/95斤,回来一年,长了十斤……
渺渺晴空
默默 - 身高168,体重110,肩宽42
老姜 - 79年生人,高163,体重50公斤三围86.66.88腰细,大腿略粗,有点偏梨子
感恩的心 - 168/55 肩宽37 88/70/92
不二小姐
sophia007
柚子女士 - 168/61,目标腰围68
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29岁,裸高163,体重108徘徊,三围90-73-90,腿稍长,黑黄皮,肩宽40,
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呼啦啦
赞同来自: 金豆 、俏 、甘木 、小琳 、爱的优雅
姐妹们,运动和饮食结合才是保持身材的王道。我从去年开始运动了半年,瘦了八斤,今年上半年功课忙没时间天天运动,但是身材也保持的很好。等我写完护肤的我就要写写我的减肥瘦身方法啦。运动方法、时间还有饮食都会写写,我还有一个特殊的瘦腰方法,到时候分享给大家。
暖暖空
赞同来自: 贝贝
我的关注点是40多条裤子。。。
阿狸cli - 身高168,体重保密。种草剁手养生,爱好广泛
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注意调理身体,脾胃好,消化好,腰围才会稳定,平时可以练练瑜伽。我瘦了几斤,去年的裤子就大了。
拂晓 - 努力遇到最好的自己
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反正要一直不停的关注体重,稍微不注意,就上去了
carbonmeat - 我是街上的游魂,而你是闻到我的人
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只控制腰围,用束腹
哒小鸣 - 拥有单一功能审美原则的搭配机器人
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我准备下个月搞每日素食打卡,你觉得怎么样😊
匿名用户
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所以我现在不高兴买买买了,化妆品不囤货,衣服裤子到了季节在买,我发现自己肤质身材半年就能变一变。。
墨小溪
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从春天接二连三的病到冬天,体重瘦10斤,维度减的很均匀😢😒
李.木子 - 170/58/一38.88.72.92.小腿粗
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我也关注那40条裤子!哈哈
格桑花
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来来来,我不会告诉你我曾经尺九的腰围,现在换成冬天的肥裤子还得吸口气才能穿上😂
丁丁jane - 159/52,80/75/96,腰长腿短的矮梨
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说起腰围,往事不堪回首啊!我已经忘了我曾经60都不到的细腰是什么样的视觉感受了😩
曼姝 - 155/95斤,回来一年,长了十斤……
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我曾经穿24的裤子……经常买不到合适的裤子
渺渺晴空
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曾经的我买裤子总是大腿合适腰大一圈,买裤子总是很忧桑,后来腿还是那条腿,腰已经能跟它匹配上了!
默默 - 身高168,体重110,肩宽42
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我夏天买的衣服,到现在也穿不上啦
老姜 - 79年生人,高163,体重50公斤三围86.66.88腰细,大腿略粗,有点偏梨子
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不敢没腰因为没胸😅
感恩的心 - 168/55 肩宽37 88/70/92
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成功减了两斤下来,缩水严重的是胸部,腰围反而粗了两公分,屁股目测更圆润了些。这不是我要的!想瘦的是肩膀后背和腰部。如果能想瘦哪就瘦哪多好呀
不二小姐
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我就是吃之前和吃饱后的变化,吃饱了裤子拉链都拉不上了……
sophia007
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我好像高中开始到现在十年了,体重三围都没啥变化…还可以穿十年前的衣服,上衣xs,裤子25,身高164,体重90-93徘徊
柚子女士 - 168/61,目标腰围68
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不能忍受自己没腰,因为我是H型身材里的薄扁啊,腰粗就丑了,所以以前腰围控制得很好啊,经常做瑜伽里的弯腰侧腰拧腰动作,怀孕生完孩子一下子粗好多,体重轻了但是腰粗了,真是悲哀
匿名用户
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我164cm..42kg…很瘦了吧?一样没腰。全身扁平…衣服裤子真心也不好买。上班以后坐的时间太久,腰已经粗了好多。练瑜伽的时候还挺好的,一停下来就不行…而且身在成都,根本控制不住嘴,那么多好吃的,腰围算啥?