减肥微胖

产后如何瘦腰

是不是什么都能问啊，我刚生完宝宝一个月，腰围从70变成了80，原先典型的梨子，现在116斤，有什么好办法瘦腰麽

4 个回复

凡间女子 - 155/47，84/65/86，不白，小腿粗

赞同来自: 夏清

据说产后绑腹带比较好，可以了解下
同样建议不要着急运动，等身体调理好了再健身也不迟

潘多拉的box

宝宝一岁7个月的妈妈过来说一下,才刚出月子就别折腾了好吗?咱一不是大明星二不是政界人士,没有那么累的。请你记得好好休息至少100天,尤其是顺产的妈妈,等你的宝宝一岁以后到处蹦哒你也没有胳膊腿腰疼的时候不要感谢我! 然后好好母乳你的宝宝,饮食清淡易消化为主。除洗尿布之外,亲力亲为带宝宝,很快会恢复身材。我168高,生娃前120 生的时候178 生完140 出月子138 娃六个月126 现在122。当然了我是北方大骨架身材,122我已经满意了。